Söka jobb och utmattning

Min tidigare klasskamrat Johan Levin har arbetat på Trygghetsrådet med frågor kring omställning vid ohälsa. En eller annan funktionsnedsättning har eller kommer de flesta att ha efter dessa kristider.

För ett par år sedan skrev Johan med kollegor en blogg artikel kring att söka jobb med ohälsa. Många upplever en osäkerhet kring vad de vågar berätta för sin potentiella/blivande/nya arbetsgivare. En kan mötas med en blandning av okunskap, förutfattade meningar och ibland även fördomar.

I artikeln trycktes det på att det är du som ska klargöra och informera. Du är den som känner till din situation allra bäst. Ibland är det läge att hålla för truten och ibland läge för att skapa den tillvaro som du är i behov av.

I själva CV ska du se till att dina kompetenser och prestationer säljer in dig på bästa sätt utifrån det som arbetsgivaren efterfrågar. Skriv om och om igen tills ni är en match made in heaven (förutsatt att det är så det känns för dig).

I personliga brevet eller senast under intervjun kan det vara desto viktigare att du berättar vad du ”lärt” dig av din erfarenhet. Förbered dig på att vända funktionsnedsättningen till din styrka och se hur det kan hjälpa dig i ditt kommande arbete. Har du några speciella behov för att kunna utföra dina arbetsuppgifter? Se möjligheter och lösningar på eventuella problem. Skapa en berättelse där du är hjälten.

Arbetsannonser med humor

Orangos HR-avdelning har valt att söka medarbetare med humor och kärlek. På Orango arbetar de mycket med medarbetarengagemang som mäts utifrån de fem faktorerna: Trovärdighet, Respekt, Rättvisa, Stolthet och Kamratskap.

Detta är ett utdrag från annonsen vars rubrik löd
Sökes: nya familjemedlemmar som älskar affärssystem.

”… Jag skulle vilja att du blir en del av vår familj; att komma in i värmen och hjälpa oss att ta över världen. I vår bransch är livet i och för sig – som du vet – inte alltid så lätt. Kunderna behöver ofta mycket mer hjälp än de själva fattar. ”Hehe, jodå, vi har FULL koll på att våra projektmedlemmar behöver lägga 30% av sin tid i implementationsprojektet”. ”Faktum är att just grunddata nog är en av våra ABSOLUT största styrkor!”. ”Testprotokoll säger du…Hm…nja, vi tycker att det är MYCKET effektivare att testa i drift, så att säga”. Jo men tjena… Men då ska du veta att du kommer att få en affärsområdeschef som heter Johan som är en rockstjärna när det gäller affärsmässighet, och som har den där unika egenskapen att i en kundsituation kunna vara Pitbull, strateg, diplomat och pragmatiker samtidigt. I honom får du en ledare som inte bara har järnkoll på strategier och mål (och numera dessutom inte bara fotbollsmål), utan som dessutom verkligen ser – och är mån om – sina medarbetare och som aldrig, aldrig ger sig förrän allt är perfekt.

Hos oss är vi jäkligt bra på att ha riktigt roligt tillsammans, att vara innovativa, att fira våra framgångar och att visa tacksamhet för varandra. Med ”tacksamhet” menar jag för övrigt inte det faktum att du varje månad får lön, och att du får fri tillgång till Orango-loggade pennor. Nej, det jag menar är att vi genuint uppskattar varandra för den hjälp vi ger varandra, för att vi stöttar varandra och att vi alla gör det lilla extra för att vi ska nå vårt mål: att hjälpa våra kunder att blomstra. För oss är ”medarbetarengagemang” inte bara något som skrevs på en sliten PostIt-lapp på en konferens för sju år sedan, utan något vi verkligen prioriterar. Faktum är att det är ett av våra 4 strategiska mål för hela Orango. Vi glömmer inte bort att skapa balans i livet, och vi hjälps åt precis som ett riktigt bra lag ska göra, vilket gör oss till antitesen till övertid och prestationsbaserade löner. Vi har inga kontorstider och vi tror på att alla är vuxna människor och det gör att vi slipper en massa idiotiska regler och pekpinnar. Vuxna människor är smarta. Och när de mot förmodan inte är det, så lär de av sina misstag (OBS: gäller även chefer…). Och en sak till. Vi har egentligen bara ett enda problem, och det är att du inte börjat arbeta hos oss än. Och det vill jag ändra på nu. För att vara effektiva så struntar vi i CV, personligt brev och annan formalia och gör det enkelt istället. Bara maila mig eller dra iväg ett PM på LinkedIn så tar vi ett möte och ser om vi passar för varandra.” Se annonsen i dess helhet.

I stil med denna ser alla deras annonser ut.

Aktuella lediga tjänster hos Orango just nu

Henric fick jobbet tack vare ett videoklipp

Jag känner mig mer eller mindre skygg när det kommer till att synas på sociala medier, när jag fick se Henric Wassbergs videoklipp på LinkedIn där han avslappnat och ärligt berättade om att han nu under sin pappaledighet söker nytt jobb och ber intresserade höra av sig, visste jag inte riktigt vad jag skulle tro. Jag kollade på videon med fascination, blev berörd av hans mänsklighet samtidigt som det knöt sig i magen: ”Vad gör han?!”. Drygt 1,5 månad senare får jag mail från LinkedIn om att gratulera honom för det nya jobbet som kundansvarig på Resultat AB. Jag blir nyfiken och hör av mig och frågar om det var tack vare videon som han fått jobbet och ja visst var det så. Det tog endast en dag innan den första intresserade hade hört av sig. Han är den modigaste mannen jag mött på länge som vågade vara mänsklig, be om jobb och stolt stå upp för att han är pappa i videoform mitt i en karriärplattform.

Han brinner för människomöten och har som mål att lämna folk med ett leende och härlig känsla i magen. Glädjen är även den viktig för honom och den känslan vill han känna dagligen i kroppen. Jag blir glad av att läsa hans profil. Min favoritmening är ”Att sprida glädje, trygghet och inspiration omkring mig är något som jag är världsmästare i”.

I hans nya tjänst hjälper han företag att spara både tid och energi genom att bemanna och rekrytera ekonomer. Letar du arbete inom ekonomi eller ute efter att få tag på ekonomer kan det vara god idé att ta kontakt med Henric Wassberg. Även om du inte har något med ekonomer att göra, är han en trevlig prick att ha i sitt nätverk.

”Tjänsten är tillsatt”-mail som ger energi

När man söker jobb och får mail efter mail med ”Tack för din ansökan. Vi har dock tillsatt tjänsten med en annan sökande.”, kan man känna sig rätt nedslagen. Jag blev desto gladare när jag fick svar från Martin & Serveras HR-avdelning.

De började med ”Vi är glada för ditt engagemang och intresse för rollen som Xxxx.” Sedan förklarar de varför de valt att gå vidare med andra kandidater, berättar att de är ett växande bolag och välkomnar en att söka andra tjänster hos dem och avslutar med att visa respekt och tacksamhet för den tid man lagt ner på sin ansökan och önskar en lycka till.

Detta är en av vackraste nej-tack mailen som jag fått. Jag önskar att fler rekryterare tar efter och jag såg nu att Insight Lab hjälper rekryterare med digital HR med fokuset tillbaka till människan. Detta är hur viktigt som helst för både ur ett företags varumärkes perspektiv, men även för att stötta de sökande att fortsätta orka med arbetssökandet i jakten på sitt drömjobb. Som världen ser ut idag har inte alla hög självkänsla och för många är arbetssökandet ett mentalt nedbrytande arbete. Jag har dock hopp för framtidens mail från rekryterare är lika energigivande som Martin & Serveras. Jag utnämner deras HR-avdelning till vardagshjälte. 🙂

Prestationsbaserad självkänsla och att söka jobb

Att ha hög prestationsbaserad självkänsla och vara arbetssökande är en svår kombination. Om inte innan kan det vara nu som man inser sitt problem. I Maria Carlings artikel ”Det är inte farligt att vara en duktig flicka”, i SvD, intervjuas Viktoria Blom om självkänsla: ”…god självkänsla är att vara trygg i sig själv, vilket kan visa sig i att stå upp för sina känslor, att kunna säga nej, att våga vara den man är. Den som har dålig självkänsla försöker anpassa sig till omgivningen och säger ja för andras skull.”

Maria skriver vidare att med en god självkänsla klarar man nederlag bättre. Duktigheten fungerar i medgång – man känner sig värdefull, men vid motgång rämnar självkänslan, man blir självkritisk och får högt kontrollbehov – man vill undvika att misslyckas till varje pris. Som arbetssökande, när man väl överkommit en ev identitetskris, kommer nästa hinder. Ens mål. Är det att få drömjobbet? Hur långt är man villig att gå för att nå det? Viktoria Blom gjorde tester i vardagssituationer och ett av resultaten var att de med hög prestationsbaserad självkänsla fortsatte i evigheter, trots att det såg lönlöst ut för gemene man och de sedan länge skulle gett upp. De med hög prestationsberoende självkänsla är gränslösa i sig själv, de lyssnar inte till kroppens signaler, utan drivs av bekräftelsesträvan.

En hälsosam arbetsmiljö för en högpresterande är struktur och tydlighet, inflytande och att man får bestämma arbetstakten samt får hjälp med att sätta rimliga mål.

Normpsykologen Ida Bodestad skriver om duktig flicka-fenomenet på sin blogg och menar på att de med hög prestationsberoende självkänsla återkommande även sätter andras behov före sina egna. Självförtroendet kan vara gott, medan självkänslan (känslan av att duga för att jag finns till) är låg. De har också en krav-måttstock för sina egna prestationer och en annan mer tillåtande och generös för alla andra.

Jag har som en delmål att leva ett rikt liv där jag känner respekt och glädje samt skapar något meningsfullt varje dag. Då finns det ingen anledning att vänta tills jag fått mitt drömjobb. Utan jag kan redan nu som arbetssökande välja att ha detta som min standard för var dag. Att medvetet varje dag leva det liv som jag drömmer om. Personligen utgår jag gärna utifrån de globala målen som behandlar social, ekonomisk och miljömässig hållbarhet. Sedan är det också skönt att jag inte är ensam, utan människor runt om i världen samarbetar med att uppfylla målen. Mål som man skulle kunna tycka kräver mirakel för att uppfyllas, men som man med gemensamma krafttag ser som helt realistiska att uppfylla. Man lämnar inte heller någon efter, utan börjar med att hjälpa de längst ner, där man får snabbast och tydligast resultat. Jag tycker att det är superhäftigt.

Det kan också vara intressant att läsa blogginläggen Jag=arbetssökande? Vad förväntas av mig nu? och Att säga nej med gott samvete om man känner igen sig som hög presterande med låg självkänsla.

Måste man fejka sitt cv för att få en andra chans?

Jag var på bio häromdagen och såg att filmen Second Act har premiär strax efter nyår. Den handlar om medelålders Maya som är frustrerad över att hon inte nått sina karriärdrömmar och mål, utan sliter dag ut och in på en stormarknad. Hon får en andra chans genom att kompisen skapar ett alter ego med fejkat cv till henne. Sensmoralen är att det aldrig är för sent att börja om. Men är ett fejkat cv verkligen det som krävs?

I samma veva kom jag i kontakt med TNG (The next generation) – ett rekryterings- och bemanningsföretag som specialiserat sig på en fördomsfri och kompetensbaserad rekrytering här i Sverige. De menar att ens motivation till tjänsten är viktigare än vad det står i ens cv. Det finns inget som heter överkvalificerad eller fel utbildning. De säger själva att de dagligen synar sina egna fördomar och låter fakta gå före magkänsla, namn, ålder, kön, lärosäte och ursprung. Den sökandes kompetens och arbetspotential står i fokus. Lider man av tentaångest kan dock personlighets och färdighetstesterna vara ångestladdande. Annars kan de vara en möjlighet för dig att komma närmare dina karriärdrömmar? Det är aldrig för sent att ta nya karriärkliv.

Läs även inlägget om Orangos arbetsannons där det söks familjemedlemmar

Bygga i Minecraft som sommarjobb

Sundbybergs stad anställde 10 ungdomar under sommarlovet 2018 för att bygga upp Sundbyberg i Minecraft. Det är inte heller först med detta, utan flera kommuner i Sverige har redan prövat att använda Minecraft som ett verktyg för att öka engagemang och dialog inom stadsplanering. Detta var ett drömprojekt att få ta del av för många. Det kan verkligen löna sig att skriva upp sina starkaste intressen på CVn.

Se slutresultatet – hur Sundbyberg ser ut i Minecraft

Önskar du ladda ner kartan, följ då instruktionerna via denna länk

Hur skriver man cv och personligt brev?

Det traditionella sättet att söka jobb på är att skicka in ett cv och personligt brev till arbetsgivare. Du kan antingen svara på jobbannonser som är intressanta eller skicka in en spontanansökan till önskearbetsgivarna. Rekryteraren kanske har hundratals ansökningar att gå igenom. För att sticka ut, bli synlig behöver din ansökan stå ut och vara bra strukturerad så att rekryteraren snabb och enkelt kan se VARFÖR och HUR just du är rätt person för jobbet. Rekryterare som värderar personlighet, engagemang eller ett speciellt intresse före erfarenheter, är mer intresserade av att läsa det personliga brevet. Cv:t blir mer som en kontroll av de efterfrågade erfarenheterna. Kom även ihåg att en del rekryterare även kollar vad du lagt ut på sociala medier.

Så här skriver du ett traditionellt personligt brev eller ansökningsbrev

Börja med att skriva dina kontaktuppgifter.

Skriv ett nytt personligt brev till varje ansökan. Svara på de för dig relevanta av följande frågor i brevet:

1 VARFÖR ska de välja just dig bland alla sökande? Vad väckte ditt intresse att söka tjänsten? VARFÖR du är intresserad av just den här tjänsten eller företaget?

2 Utgå ifrån egenskaper som önskas i annonsen (VAD) och berätta om egna erfarenheter om HUR du uppfyller kraven som ställs i annonsen. Vad är det för unikt som du har att erbjuda dem? Det som står i brevet ska vara ett mervärde till cv:n, du behöver inte återberätta det som syns i cv:n.

OBS! Många jobbannonser är lite ”slarvigt” skrivna, för exempel se blogginlägget Söka jobb? Vadå söka jobb?. Vissa rekryterare trycker på grundläggande kunskaper och kanske detaljspecificerar dem. Andra delar kanske känns mest som moderna floskler eller luddigt formulerade önskemål. Du bör då inte svara i samma stil, utan vara mer konkret och svara utifrån vem du är och vad du tror dig kunna bidra med, annars blir det lätt att tokigheterna dubbleras.

3 Måla upp dina visioner och ambitioner – VAD vill du bidra med (utöver det som nämns i annonsen)? Skriv från hjärtat och håll dig relevant till tjänsten/företaget.

Så här skriver du ett traditionell cv eller meritförteckning

Det enklaste att göra är att skapa ett cv eller meritförteckning där du strukturerar relevanta arbetslivserfarenheter respektive utbildningar (2 olika rubriker) med följande innehåll

• tidsperiod/arbetsgivare/tjänst/tjänstebeskrivning samt utmärkande prestationer
• tidsperiod/skola/utbildning, antal poäng/vad du lärt dig som är relevant för tjänsten

Exempel:

ARBETSLIVSERFARENHET
Jan 2012 –  Dec 2014 Nisses färgfabrik AB
Säljare
– Ansvarig för en produktavdelning.
– Kassatjänst. Hantering av pengar.
– Service. Hitta relevanta lösningar till kunders problem.
– Delta i skapandet av lokala butikskampanjer. Sista kampanjen gav oss +400% fler handlande kunder än under tidigare lågsäsong.

UTBILDNING
Jan 2019 – Juli 2015, Stockholms Universitet
Juridik A, 30 p
(Civilrätt)

Aug 2015 – Juni 2016, Stockholms Universitet
Företagsekonomi, 60 p

När du gjort det skriver du en kort sammanfattning högst upp om dina karriärmål – vad har du för tankar om framtiden? 1-2 meningar. Kom även ihåg att skriva med dina kontaktuppgifter.

Snygg design på cv och personligt brev

 

Det finns även flera hemsidor där man kan få hjälp med struktur och design av den mer traditionella cv:n och jobbansökan, såsom CV-mallen, Venngage och CVkungen.

 

Önskar man visuellt lyfta fram visa färdigheter eller egenskaper kan man ta hjälp av verktyg såsom CakeResume, Resumeup och Vizualize.me.

 

Flera av verktygen går att koppla ihop med LinkedIn och hämta information därifrån, om du redan lagt upp ett cv där.

Söka jobb via sociala medier

Söka jobb. Två ord som väcker många känslor, där bland annat rädsla och entusiasm.

När man kommer över den initiala rädslan som kan vara paralyserande finns det något hoppfullt och fram växer entusiasm och engagemang och innan man vet av är man redo att kasta sig in i karriärhjulet, men vänta hur gör man?

Nyttja sociala medier i sökandet efter drömjobbet

Det traditionella sättet är att skicka in CV och ansökningsbrev till arbetsgivare. Är man lite kreativ, flink i fingrarna med teknologin eller väldigt social kan man använda sig av sociala medier i sitt jobbsökande.

Vanliga hastaggar som används i sociala medier (främst på twitter och instagram, men även i viss mån på facebook) gällande jobbsökeri är:

#sökajobb  #jagletarjobb #jagsökerjobb

#jobbtips  #karriärtips  #karriartips #nyttjobb

#ledigajobb #ledigtjobb #ledigtarbete

Inom arbeten där design, kreativitet och programmering premieras kan man med fördel skicka spontanansökningar för jobb med arbetsprover där man visar upp sina färdigheter. Kanske skapa ett annorlunda cv såsom Robby Leonardi gjort eller kolla in fler kreativa ansökningar hos Business Insider eller som Henrik som la ut en video där han sa att han önskade få ett arbete som han kan börja på när hans pappaledighet är slut.

En annan klassiker är Kalle aAnställ Kalle nu! on Vimeo

Video CV on Vimeo

Motion CV on Vimeo

CV Video on Vimeo

Motion Design CV on Vimeo

Animated CV on Vimeo

CV – DataViz on Vimeo

Shaun’s CV on Vimeo

CV vidéo on Vimeo

CV on Vimeo

 

Karriärforum

Jag har precis återupptäckt att mitt favorit karriärforum från sekelskiftet fortfarande finns kvar. Låt mig presentera – Shortcut! Det forumet och deras tidning var som min dröm förverkligad. Skulle jag gjort en tidning om karriär, så skulle den sett ut just så. De hade ett riktigt pappersmagasin med matta sidor som skickades hem. Employer branding, medarbetarengagemang och personalens välmående var områden som jag brann för. Kanske finner även du inspiration där eller kan utöka ditt nätverk? Deras motto lyder ”Where passion and career come together”.

Jag = arbetssökande? Vad förväntas av mig nu?

Det tog 1,5 dagar för mig att komma över den första mentala chocken när jag skrivit in mig på Arbetsförmedlingen.
Vad förväntas av mig nu? Vem är jag? Vad vill jag? Kan jag något överhuvudtaget? Vem skulle vilja anställa mig? För varje jobbannons jag läste, desto längre ner i mörkret föll jag. Ett mörker som inte handlade om att vara arbetssökande, utan mer om att jag var på osäker mark. Vad förväntas av mig? Jag hade alla möjligheter i världen att göra vad jag ville av detta, men kände mig fullkomligt värdelös och oönskad.

Ta hjälp av omgivningen

Jag hade stöd och blev påmind om att jag är värdefull för den jag är, oavsett vad jag presterar. Min självkänsla fick en behövd ego boost – jag duger som jag är. Jag hade inte ens insett hur prestationssträvande jag är – att jag hade en ohållbar prestationsbaserad självkänsla. I FNs konventioner om mänskliga rättigheter (artikel 1) står det ”Alla människor är födda fria och lika i värde…”. Var och en av oss har ett egenvärde såsom människa, oavsett hur någon annan (eller vi själva) värderar oss.

Byt till en hälsosammare miljö

Ett annat tips ifall man blir väldigt nedstämd av att vara arbetssökande är att börja se sig om ifall man kanske ska starta eget. Det är ett helt annat klimat, även inom Arbetsförmedlingen. Där finns det driv. Handläggarna ser potential, de arbetssökande inom starta eget lyfter upp och hjälper varandra. Man är inte ensam och det finns plats för alla. Samtidigt som man själv blommar upp, bör man arbeta med att släppa prestationsbegäret och bygga upp den där inre självkänslan.

Citat och musik om att vara värdefull

Nedan är några upplyftande citat inom samma tema som kan vara bra att ha i spegeln eller bakhuvudet när man är på sin jakt efter drömjobbet.

”Du är värdefull för att du finns. Inte på grund av vad du gör eller vad du har gjort, utan för att du ÄR. ” – Max Lucado

”…never doubt that you are valuable, powerful, and deserving of every opportunity in the world and every chance to pursue your own dreams.” – Hillary Clinton

” Ditt värde minskar inte bara för att någon inte inser hur värdefull du är.”
– Okänd

Jag fann även tröst i Svenska kyrkans arbete och deras musik.

Psalm 791 – Du vet väl om att du är värdefull (text av Ingemar Olsson)

Du vet väl om att du är värdefull
Att du är viktig här och nu
Att du är älskad för din egen skull
För ingen annan är som du

Det finns alltför många som vill tala om
Att du bör vara si och så
Gud Fader själv, han accepterar dej ändå
Och det kan du lita på..

Psalm 289 – Guds kärlek är som stranden (text av Anders Frostenson)

Guds kärlek är som stranden och som gräset,
är vind och vidd och ett oändligt hem.
Vi frihet fick att bo där, gå och komma,
att säga ”ja” till Gud och säga ”nej”,
Guds kärlek är som stranden och som gräset,
är vind och vidd och ett oändligt hem

Vi vill den frihet där vi är oss själva,
den frihet vi kan göra något av,
som ej är tomhet men en rymd för drömmar
en jord där träd och blommor kan slå rot.
Guds kärlek är som stranden och som gräset,
är vind och vidd och ett oändligt hem.