Halloweenfirande

I år (2020) avråder folkhälsomyndigheten barn från att knacka dörr ”bus eller godis” under Halloween. Socialdistancering med zoom-party eller Halloweenkalas med sina närmaste är att rekommendera.

Här är tips på musiklåtar, ramsor, danser och filmer.

Halloweensånger till förskolebarn (och lågstadiet):
Pumpakungen
Spooky scary skeletons
Monstersången
Jag är en vanlig vampyr
Halloweensånger från Busigt lärande
Hajarna med Kompisbandet
Ett gammalt fult och elakt troll med Kompisbandet
Five little pumpkins
Skelettet
Benen i vår kropp av Björn Ende
Un poco loco av Anthony Gonzalez och Gael García Bernal från filmen Coco

Ramsor
Spökramsa
Spöket i slottet

Danslåtar:
Ghostbusters Just Dance

Film:
Spöket Laban – Buller och bång

Musik, hemkunskap och vetenskap för hemmavarande barn och föräldrar

Musik:
Utbildningsradions serier om musik/ljud
Berwaldhallen Play Konserter från våren 2020 är inspelade och går att se hemifrån. Det finns både konserter för alla åldrar. Ex hittas Pippi Långstrump fyller år samt Radioapan för barn.
Adolf Fredriks musikklasser och Kungliga Filharmonikerna på Konserthuset Majas alfabetssånger samt andra barnlåtar och presentation av instrumenten.
Chrome musiclab Experimentera med ljud.
The Pling Plong show Barnprogram från 70-talet med massor av skratt, sång och lek. Robert Broberg är programledare.

Förutom alla spontana danspartyn, utelek samt skogspromenader, kan det vara spännande med inspiration till rörelse:
TikTok är känt för sina dansvideor. Kanske en rolig familjeaktivitet?
Digifritids (6-12 år) träningspass
DJ Raphi Dansrörelser
Baby shark dance (förskolebarn)
Kompisbandet – sånger för hela kroppen (förskolebarn)
Cosmic Kids yoga (& mindfulness) Kända sagor har gjorts om till yoga-äventyr, där hittas bl a Star wars och Frost.
GoNoodle har danssteg till många olika låtar.

Passa på och inspirera barnen att laga maten. Hur skönt som helst. Hemkunskap:
ICAs lätta recept för barn
En härlig laga-mat-med-grönsaker-låt på engelska som sätter sig på hjärnan.
TinyKitchen by Tastemade Inspireras av riktig matlagning i Barbiekök.

Vetenskap & natur
Science wars song
TED Ed – små korta videoklipp som behandlar en specifik fråga.
Utomhusaktiviteter från Scouternas aktivitetsbank
Natursnokarnas snokboken
Naturskolan ger tips på aktiviteter kring natur, bl a naturpoesi.
Pocket Ants: Colony Simulator Apple Android PC

Språkresurser för barn och föräldrar som är hemma tillsammans

Språk
Förutom de tonvis med böcker vi lånar på biblioteket, serietidningar och våra milslånga diskussioner, har vi här några online resurser för att utveckla förmågan att läsa, lyssna och skriva:
Livet i Bokstavslandet (UR-utbildningsradion). Serie om bokstäver och ljudning/stavning.
Digifritids bibliotek Samling av ”bokrelaterade” videor för barn 6-12 år.
Elevspel enkla språkutvecklande spel bl a hänga gubbe
Skapa dina egna lösblad för att öva på att skriva skrivstil.
Skolplus läroplansbaserade spel och utskriftsmaterial i svenska och matematik för årskurs Fk-6. (En del är kostnadsfritt, en del betaltjänst.)
Sagor i barnradion. 3-8 år. Finns även material 9-13 år. Ex hittas högläsning/dramatisering av ”Handbok för superhjältar” med diskussionsfrågor och färgläggningsmaterial.
”Musse och Helium” finns som ljudbok, traditionell bok och även som podcast. Berör känslor och tankar hos barn i åldern 3-10 år.

Diktafon. Prata och texten skrivs in automatiskt.

Många barn har redan lärt sig en hel del engelska innan de börjar skolan.
The Singing Walrus – klatschiga låtar som lär ut grunderna i engelska.

Nuförtiden är det populärt att läsa spanska i skolan:
Loteria är ett enkelt klassiskt spanskt spel som vi hittat i Googles Doodle-arkiv. Själva spelet är på engelska, med spanskt innehåll.
Bascho & friends har gjort musikvideor på Youtube för att lära ut grunderna i spanska.

Matematikresurser för barn och föräldrar som är hemma tillsammans:

Mina barn har älskat matematik sedan de var väldigt unga. Mycket snappar de upp i vardagen när vi/de bl a bakar/experimenterar, går och handlar, utforskar omgivningar, spelar Minecraft/Roblox, pysslar, konstruerar (lego, magneter, plusplus), spelar kort-, bräd- och fantasispel samt ritar.

Här är några online resurser som kan vara roliga tillägg som utvecklar den matematiska förmågan:
Nomp.se har matematikövningar från årskurs 1-9.
Mattespel.nu Går både att spela på dator och som app.
Elevspel här hittas bl a Minecraftmatematik som är kopplat till läroplanen.
Skolplus läroplansbaserade spel och utskriftsmaterial i svenska och matematik för årskurs Fk-6. (En del är kostnadsfritt, en del betaltjänst.)
Scratch JR (5-7 år) Programmering av sagor och spel för den som inte kan läsa ännu.
Scratch (+7 år) Programmering av spel för barn och ungdomar.
Programmeringsspel från Google Doodle (Google Doodles enkla små spel)
Blockly games Lär ut enklare programmering genom spel/övningar.
CodeKingdoms (8-14 år) Gör dina egna Minecraft-moddar och Roblox-spel.
Think like a coder. Videoserie som lär dig tänka programmering.
Livet i Mattelandet (UR-utbildningsradion) Serie om siffror och matematiska begrepp
Övningar, förklaring och instruktionsfilmer av matematiska begrepp på flera olika språk (Årskurs 6-9 samt gymnasiet) Stockholms stad har sammanställt materialet.
The Pi Song
Pi-sången av Björn Ende

Trygga famnen du längtat efter

Nu i kristider är det många som behöver få en viloplats i en trygg famn som kan omfamna en. Vår vän Micke Gunnarsson har återigen skrivit en text om tryggheten i famnen och han får stå för resten av orden:

Micke Gunnarssons illustration och text om att känna sig omfamnad och trygg.

”Att bara få vila i en famn kan räcka så långt. Bortom kreativa problemlösningar, klämkäcka hejarop eller förväntningar. Att bara få vara äkta i sin sårbarhet i en annans famn.

Men det kräver tillit och mod från båda parter. Att låta tystnaden vara kärlekens språk. I detta språk vilar många gånger magi och vacker läkande konst. Ibland räcker våra ord helt enkelt inte till. Tystnade är då många gånger större.

I dessa tider då famnen kanske inte ens får vara möjlig så önskar jag så mycket att vi var och en även ser livet i sig som en famn. Att kärleken inom oss och den vi kan få uppleva på distans även får sjunka in djupt inom oss. Att tilliten till livet, kärleken och varandra ändå kan skapa ett inre läkande och få våra rädslor att sakta avta i den takt de kan och ska.
Jag vill bara skicka en extra stor famn denna morgon till alla er som kanske behöver en just idag.

Ta hand om dig❤️🙏🏼❤️ /Micke”

Att ge upp kan vara vägen till att ge in för något nytt

På instagram presenterar Micke Gunnarsson sig själv som kärleksfull irritatör, föreläsare & författare. Jag skulle kalla honom för en sann medmänniska som har förmågan att nå en djupt. Hans texter, musik och visuella språk förmedlar våra innersta tankar och känslor.

Han brinner för mötet med oss själva och våra barn. Oavsett om du har egna barn eller inte – har du en gång varit ett barn och det är det ”barnet” som Micke talar till. Han står för ett liv fullt av lekfullhet, njutning, vardagssamtal med våra innersta tankar samt skratt och gråt, högt och lågt. Vågar du låta dig förföras? Fram med näsduken.

Mickes senaste inlägg på instagram handlar om att det är ok att ge upp:

”Många av oss har lärt oss att inte ge upp. Att inte släppa taget utan visa vad vi går för. Att vi ska bita ihop eller att det är ett tecken på svaghet om du bara lämnar det du påbörjat. Hoppjerka!
Men jag säger tvärtom. Ge upp. Det är helt ok att inse att du kommit till en gräns. Det är helt ok att ta hand om sig själv. Det är helt ok att sätta så pass högt värde på den tid du har kvar här i livet så du istället vill GE IN för något mer fruktbart, energigivande eller mer kärleksfullt. Något nytt.
Vi har ETT liv i denna kropp att testa lite saker på. Så hoppa runt hur mycket du vill. Gör det som känns sant och mest viktigt för dig.
Ibland behöver vi även kapitulera inför livet. Att ge upp en vardag i ständig kamp. Där livet bara har kommit att handla om ett ständigt krig. Där allt handlar om att ta slut helt på sig själv för att sedan under några dagar om året ladda batterierna för att sedan direkt köra slut på det igen. Är det så du egentligen vill ha det? Måste ditt liv vara på det viset? Vilka förändringar skulle du gjort om du inte var rädd? Vad skulle du behöva för att verkligen leva igen?

Kanske finns det en större tillit att odla både i dig själv och till livet? En tillit som kanske kan ta dig igenom de rädslor och begränsningar som stoppar dig idag. Som hindrar dig från att leva det liv du egentligen drömmer om?

Så…om du frågar mig…att ge upp kan vara vägen till att ge in för något nytt.
Ta hand om dig.

Kram/Micke ❤️🙏🏼❤️”

Ge plats för fantasi och drömmar

Den senaste månaden har jag stoppat allt som jag håller på med när en viss låt kommit upp på Youtube.

”it is all in your head.
it is all in you mind.
the power to dream.
who knows what you’ll find.
imagine a place.
a world that you design.
let’s go there to dream.
you know what you will find. …”

Det är Panduros kampanj ”länge leve fantasin” med en specialskriven låt som får mitt liv att stanna en stund.

Panduros kampanjvideo ”Länge leve fantasin”. Reklambyrå: Bästa Kompisar.

Kampanjen är gjord i samarbete med reklambyrån Bästa kompisar i Malmö.

Att säga Nej med gott samvete

Ett av de känslor som jag dagligen vill känna är att känna mig respekterad. Det jag kan göra från min sida är att arbeta med självrespekten och värdigheten. Jag har läst Jesper Juuls bok ”Konsten att säga nej med gott samvete”. Boken är skriven för föräldrar, men principen fungerar i alla relationer. Jesper skriver ”I längden är det bara möjligt att helhjärtat säga ja till oss själva och varandra, om vi känner oss fria att säga nej, när det är det ärliga svaret.”

Varför är det så svårt att säga nej?

Jesper tar upp att rädslan för konflikt, önskan att andra ska tycka om mig eller viljan att vara populär som skäl till att vi skulle ha svårt med att säga nej. Han menar på att de ursäkterna grundar sig på det underliggande existentiella behovet av att känna sig viktig för de människor som vi håller av. Vi behöver förändra våra associationer och bild av att säga nej. Jesper menar att Nej är ett kärleksfullt svar.

Hur kan ett nej vara kärleksfullt?

När vi tar ansvar för våra egna individuella gränser och behov, då behöver vi inte lägga skulden på andra, utan visar även hänsyn till dem. Det blir helt enkelt lättare och mer rogivande för andra att umgås med oss. I relationer lär vi oss mer om oss själva och andra. Att ta hand om, respektera och markera våra gränser skapar hälsosamma ramar i relationen. Ju tydligare vi är, desto starkare blir relationerna.

Han skriver även att nej är ”det svåraste svaret i världen och just därför också det mest kärleksfulla – det som kräver mest omtanke, mest engagemang, mest mod och störst ärlighet.”

Hur säger man nej?

Jesper talar om att använda ett kärleksfullt personligt språk där ord, tonfall och kroppsspråk förmedlar ett och samma budskap.

– Jag vill …, så kan jag… med dig sedan.
– Jag vill inte att du…
– Nu vill jag att du…
– Nu känner jag mig… och behöver… Jag skulle vilja att ni…

När vi talar personligt, utifrån oss själva, kan vi inte kränka eller såra den andre. Vi kan dock göra stort intryck på andra. Budskapet är menat att beröra, vilket betyder att mottagarna kan bli förskräckta, ledsna, betänksamma, besvikna eller arga och det är helt ok.

I boken ”Konsten att säga nej med gott samvete” av Jesper Juul får man tydligare och längre exempel på hur dialoger kan se ut i olika situationer inom en familj.

Henric fick jobbet tack vare ett videoklipp

Jag känner mig mer eller mindre skygg när det kommer till att synas på sociala medier, när jag fick se Henric Wassbergs videoklipp på LinkedIn där han avslappnat och ärligt berättade om att han nu under sin pappaledighet söker nytt jobb och ber intresserade höra av sig, visste jag inte riktigt vad jag skulle tro. Jag kollade på videon med fascination, blev berörd av hans mänsklighet samtidigt som det knöt sig i magen: ”Vad gör han?!”. Drygt 1,5 månad senare får jag mail från LinkedIn om att gratulera honom för det nya jobbet som kundansvarig på Resultat AB. Jag blir nyfiken och hör av mig och frågar om det var tack vare videon som han fått jobbet och ja visst var det så. Det tog endast en dag innan den första intresserade hade hört av sig. Han är den modigaste mannen jag mött på länge som vågade vara mänsklig, be om jobb och stolt stå upp för att han är pappa i videoform mitt i en karriärplattform.

Han brinner för människomöten och har som mål att lämna folk med ett leende och härlig känsla i magen. Glädjen är även den viktig för honom och den känslan vill han känna dagligen i kroppen. Jag blir glad av att läsa hans profil. Min favoritmening är ”Att sprida glädje, trygghet och inspiration omkring mig är något som jag är världsmästare i”.

I hans nya tjänst hjälper han företag att spara både tid och energi genom att bemanna och rekrytera ekonomer. Letar du arbete inom ekonomi eller ute efter att få tag på ekonomer kan det vara god idé att ta kontakt med Henric Wassberg. Även om du inte har något med ekonomer att göra, är han en trevlig prick att ha i sitt nätverk.